Pai de primeira viagem: como evitar erros de principiante?

Tempo estimado de leitura: aproximadamente 6 minutos

Assuntos abordados:

• Gravidez
• Gestação
• Paternidade
• Pai presente
• Primeira viagem
• Erros de principiante

A chegada de um bebê na família traz uma nova rotina à casa, principalmente quando os pais são de primeira viagem. Aprender como agir nesse momento da vida é um desafio que envolve não somente a gestante, mas o pai também. Cresce o movimento de pais que são protagonistas na vida de seus filhos, deixam de ser parte da rede de apoio e exercem a paternidade ativa, criando uma forte conexão com o pequeno. Na prática, isso significa ser presença efetiva em toda a jornada do bebê, que começa durante a gestação e segue com a troca de fraldas, banho de sol, entre diversas outras atividades.

“Não é apenas a mulher que engravida, mas sim o casal. A experiência de acompanhar o desenvolvimento do bebê, estando presente, sempre que possível, nas consultas de pré-natal e nos exames, faz com que a família se envolva na valiosa missão de cuidar um do outro”, explica o coordenador de Medicina Materno-fetal da Maternidade Brasília/Dasa, Dr Matheus Beleza. Durante as consultas pré-natal, o pai pode esclarecer dúvidas com o obstetra e sentir mais segurança para enfrentar essa fase.

Como mensagem para os pais de primeira viagem, o blog Primeiros Passos sugere que não ficarem preocupados demais. Com toda a novidade desse período, o choro do bebê pode assustar, já que não se sabe o que ele quer dizer… Os pais costumam ficar mais nervosos, mas o importante é manter a tranquilidade, pois as causas podem ser desde fome até um desconforto. Verifique o motivo e busque solucionar o choro, sem deixar a atenção à saúde de lado, mas também sem achar que tudo é grave. Existem ocasiões em que um breve passeio ou um bate papo é o suficiente para acalmar o bebê.

Confira dicas do Dr Matheus Beleza para os futuros papais:

Converse com o bebê e acompanhe a gestação de perto

Estudos apontam que, a partir de 16 semanas de gestação, o bebê já escuta vozes. Como nessa idade gestacional os pais ainda não conseguem sentir se o bebê está mexendo ou interagindo, já se pode ir conversando, pois ele vai ouvir, mesmo que sem saber o que está acontecendo. Isso porque o bebê só responderá com movimentos aos estímulos externos, como a voz do pai, por exemplo, a partir de 26 semanas.

Mantenha o ambiente tranquilo

A gestação é uma fase de muita oscilação hormonal na mulher, o que pode refletir em momentos de instabilidade emocional. O papel do companheiro ou pai da criança, nesta etapa, é fundamental para que essas situações sejam amenizadas. Paciência, carinho e companheirismo são essenciais para criar uma experiência leve e divertida para todos.

Envolva-se desde o primeiro dia

Como o primeiro mês de vida do neném é tempo de aprendizado para toda a família, a construção tanto da maternidade como da paternidade acontece no dia a dia. Além do envolvimento emocional, é requerida bastante energia física para lidar com os novos horários de sono, a amamentação, o banho, entre tantas atividades. O pai então assume um papel fundamental na rotina e, embora, na maioria dos casos, precise voltar ao trabalho externo antes, sua atuação é essencial.

Cuidados essenciais do pai com o bebê

Uma relevante informação para que a participação do pai não seja tímida é o fato de que todos ali estão aprendendo juntos, como ser mãe e pai. A prática leva à experiência; assim, nada melhor do que pôr a mão na massa: trocar fraldas sem fazer distinção, colocar o bebê para dormir, fazer massagens quando o bebê tiver cólica, tudo isso vai fazer com que os dois aprendam em conjunto.

Mesmo que precise voltar ao trabalho externo, dedique tempo ao filho antes de sair de casa, no retorno e nos finais de semana. Vale a pena dar uma volta com ele pelo quintal, cantar, conversar, ler uma historinha. Tudo isso acalma e cria vínculos de afeto e de amizade. É crucial também saber que o pai e a mãe têm formas diferentes de interagir com o filho, mas todas são benéficas ao seu desenvolvimento.

Responsabilidades antes e depois do parto

A jornada de ser pai começa antes mesmo do nascimento do filho, a princípio no acompanhamento do pré-natal e das consultas médicas da mãe. Além de pesquisar sobre o desenvolvimento de um bebê, suas necessidades, conversar com amigos, é necessário que o pai esteja ao lado e acompanhe diariamente o crescimento do bebê.

Quais erros de principiante evitar?

Pensar em fazer tudo certo parece ser uma meta irreal, afinal, os marinheiros de primeira viagem ainda estão se acostumando com as novidades. Errar também faz parte, mas existem maneiras de transformar esse tempo de aprendizado em algo mais produtivo e seguro; por isso, saiba como evitar os principais deslizes que os pais novatos correm o risco de cometer.

Deixar o cuidado pessoal em segundo plano

Tanto mães como pais tendem a deixar de lado o cuidado pessoal devido ao grande empenho em cuidar do bebê. É uma demanda nova e muito trabalhosa, mas, mesmo assim, é preciso atenção aos cuidados com a alimentação, as atividades físicas e o emocional. Aos pouquinhos, encaixe esse zelo pessoal à recente rotina e peça ajuda a alguém de confiança se julgar necessário.

Regras inflexíveis na rotina

Uma rotina bem organizada contribui para que os filhos se sintam seguros para crescer. No entanto, rotinas muito rígidas podem transformar o ambiente em lugar tenso, até porque, nos primeiros meses do bebê, o horário de sono e de alimentação pode variar, já que ainda está em fase de adaptação. Ter um pouco de flexibilidade até ajustar a rotina irá tornar a casa mais agradável e com menos frustrações.

Comparar sua rotina de pai com a de outros pais

Cada família tem suas particularidades e o crescimento do seu filho terá suas próprias características. Evite comparar o desenvolvimento dele com o dos demais, entrando numa disputa desnecessária. Para saber sobre o crescimento saudável do seu filho, é mais importante a avaliação de um médico, que pode entender o ritmo de crescimento dele e perceber se está tudo bem com a saúde.

Como posso estar presente hoje e sempre?

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* Com informações da Maternidade Brasília

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Esse conteúdo exclusivo foi produzido a partir de parceria do blog Primeiros Passos com o Espichei, rede materna paterna criada em Brasília e que reúne milhares de famílias em prol de uma maternidade mais consciente, colaborativa e sustentável. Acompanhe esta iniciativa conjunta também nas redes sociais pela hashtag #espicheiprimeirospassos

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